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Azul de metileno
la poción mágica con la que me suplemento (+50 estudios)

Hay una diferencia bien marcada si hablamos de aumentar la esperanza de vida en comparación con maximizar la duración de la salud.

La duración de la salud es más geroprotector. Es decir, atacar a la raíz del envejecimiento que nos va degradando y oxidando con el tiempo.

Con esto queremos mejorar vitalidad y eficiencia celular y mejorar la calidad de vida.

Ésta es la diferencia entre sobrevivir y prosperar.

Con esto en mente, los últimos meses he estado usando un suplemento sintético casi mágico en conjunción/sinergía con mi lámpara de luz roja e infrarroja (#482) para maximizar la respiración mitocondrial y acelerar la recuperación de células metabólicamente defectuosas.1Visarius TM, Stucki JW, Lauterburg BH. Stimulation of respiration by methylene blue in rat liver mitochondria. FEBS Lett. 1997 Jul 21;412(1):157-60. doi: 10.1016/s0014-5793(97)00767-9. PMID: 9257711.

¿Qué significa todas estas palabras que suenan tan inteligentes? Paso a paso, ninja de la vida.

Y es que el azul de metileno, la poción mágica que Panoramix daría a todo el poblado galo de mis células, ha hecho, no sólo que aprendamos hoy palabras molonas, sino que también que estemos más sanos.

Todo estas bondades… a cambio de orinar de color azul, cada día que te lo tomes.▼

Qué es el azul de metileno

El azul de metileno (azulin o methylene blue) es característico por su pigmento azul oscuro que se ha estado usando tradicionalmente para teñir algodón, teñir en entornos de laboratorio o incluso para limpiar peceras.

Pero lo que muchos limpiapeces desconocen es que este líquido azul, a parte de ser usado para limpiar la caca de sus peces, también es usado como uno de los suplementos más potentes contra el envejecimiento y cáncer entre muchos otros beneficios.2Xue, Huijing & Thaivalappil, Abhirami & Cao, Kan. (2021). “The Potentials of Methylene Blue as an Anti-Aging Drug. Cells.” 10. 3379. 10.3390/cells10123379.

Desde ser usado como tinte ha llovido mucho y actualmente se ha descubierto como el azul de metileno tiene beneficios contra:3Allexsaht, W.J. “The use of methylene blue in the treatment of catatonic dementia praecox patients.” Psych Quar 12, 245–252 (1938).4Sari-Yavuz, Sibel et al. “Methylene blue dosing strategies in critically ill adults with shock-A retrospective cohort study.” Frontiers in medicine vol. 9 1014276. 28 Oct. 2022, doi:10.3389/fmed.2022.10142765Pushparajah Mak, Renita S, and Erica L Liebelt. “Methylene Blue: An Antidote for Methemoglobinemia and Beyond.” Pediatric emergency care vol. 37,9 (2021): 474–477. doi:10.1097/PEC.00000000000025266Gama, Carlos Romualdo Barbosa et al. “Treatment of Recurrent Urinary Tract Infection Symptoms with Urinary Antiseptics Containing Methenamine and Methylene Blue: Analysis of Etiology and Treatment Outcomes.” Research and reports in urology vol. 12 639–649. 15 Dec. 2020, doi:10.2147/RRU.S2790607Haouzi, Philippe et al. “Revisiting the physiological effects of methylene blue as a treatment of cyanide intoxication.” Clinical toxicology (Philadelphia, Pa.) vol. 56,9 (2018): 828–840. doi:10.1080/15563650.2018.14296158Zhao, Ningjun et al. “After Treatment with Methylene Blue is Effective against Delayed Encephalopathy after Acute Carbon Monoxide Poisoning.” Basic & clinical pharmacology & toxicology vol. 122,5 (2018): 470–480. doi:10.1111/bcpt.129409Ginimuge, Prashant R, and S D Jyothi. “Methylene blue: revisited.” Journal of anaesthesiology, clinical pharmacology vol. 26,4 (2010): 517–20.

  • Cáncer
  • Síndrome de fatiga crónica (SFC)
  • Demencia
  • Shock
  • Mtahemoglobinemia
  • Infecciones del tracto urinario
  • Intoxicación por cianuro
  • Intoxicación por monóxido de carbono
  • Y muchos otros

De hecho incluso la propia Organización Mundial de la Salud lo lista como una de las medicinas esenciales contra el envenenamiento…10“WHO Model List of Essential Medicines.” Wikipedia. ‌

Y supongo que por esto decidieron regularlo. Para que lo bueno y saludable no llegue fácilmente a tus manos.

El azul de metileno fue creado originalmente en 1876 por Heinrich Caro como la primera droga sintética del mundo para consumo humano.11Reinhardt, Carsten & Travis, Anthony. (2000). Heinrich Caro and the Creation of Modern Chemical Industry. 10.1007/978-94-015-9353-3. ▲▼

Para qué sirve el azul de metileno

Los usos del azul de metileno han ido revelándose poco a poco desde hace más de un siglo.

Tinción

Desarrollándose a finales del año 1800 inicialmente como tinte para fabricar tejidos (de hecho fue el tinte que se usó inicialmente para teñir los tejanos de ese azul característico), pero después se sintetizarse se encontró que oye tú, estas gotas azules tienen propiedades médicas.

Contra las bacterias

Fijaros que una de las primeras aplicaciones del azul de metileno fue en el tratamiento de la malaria, la enfermedad parasitaria de la sangre.12Radboud University Nijmegen. “Dye kills malaria parasites at speed not seen before.” ScienceDaily. ScienceDaily, 5 February 2018.

Incluso siendo utilizado por fuerzas aliadas en el Pacífico Sur durante la Segunda Guerra Mundial para prevenir esta enfermedad.

Fijaros que se vio que el azul de metileno que tenía propiedades antifúngicas y antiparasitarias de hecho incluso antes de los de que los antimicrobianos estuvieran disponibles para ser recetados en la década de los 50.

Limpiar peceras

Y sí.

Hoy se sigue utilizando por estas mismas propiedades como ingrediente en los limpiadores de acuarios, aunque no te recomendaría que lo bebieras de ahí si quieres beneficiarte de todo lo que ofrece para la salud humana.

Hoy lo usamos de suplemento de biohacking pero primero se potenció por sus propiedades médicas.

Medicamento

A mediados del siglo XX, se descubrió que el azul de metileno tenía propiedades antipsicóticas y que mejoraban el estado de ánimo.13Tucker D, Lu Y, Zhang Q. From Mitochondrial Function to Neuroprotection-an Emerging Role for Methylene Blue. Mol Neurobiol. 2018 Jun;55(6):5137-5153. doi: 10.1007/s12035-017-0712-2. Epub 2017 Aug 24. PMID: 28840449; PMCID: PMC5826781.14Harvey BH, Duvenhage I, Viljoen F, Scheepers N, Malan SF, Wegener G, Brink CB, Petzer JP. Role of monoamine oxidase, nitric oxide synthase and regional brain monoamines in the antidepressant-like effects of methylene blue and selected structural analogues. Biochem Pharmacol. 2010 Nov 15;80(10):1580-91. doi: 10.1016/j.bcp.2010.07.037. Epub 2010 Aug 10. PMID: 20699087.

Si avanzamos una década más, a partir de principios del siglo XX, el azul de metileno se utilizó habitualmente como colorante bacteriológico, colorante celular, colorante indicador y para marcado médico y quirúrgico.

Para marcar las células, digamos.

Bueno. Se sigue usando para todo estoy hoy en día.15PubChem. 2024. “Methylene Blue.”

También está resurgiendo como posible tratamiento de la malaria (se repite más que unas habas, y por esto somos carnívoros) porque ahora hay resistencia a las cepas de los medicamentos modernos.

Así que el azul de metileno sigue usándose como una forma de combatir otras infecciones, especialmente cuando se combina con ciertos espectros de luz.16Gabrielli D, Belisle E, Severino D, Kowaltowski AJ, Baptista MS. Binding, aggregation and photochemical properties of methylene blue in mitochondrial suspensions. Photochem Photobiol. 2004 Mar;79(3):227-32. doi: 10.1562/be-03-27.1. PMID: 15115294.

No es casualidad que lo tome y además, me bañe en mi terapia de luz roja.

Suplemento para la salud

Pero si hay tanto interés, es porque en los últimos años varios estudios han confirmado como el azul de metileno puede mejorar el aprendizaje, la memoria y ser neuroprotector.

Beneficios del azul de metileno para uso humano

De hecho, pocas personas han llegado ya a esta parte por su falta de memoria.

Paradójicamente, son a las que les haría más falta el azul de metileno.▲▼

Aumenta la energía

Entiendo que pocas personas pensarían que un tinte usado para limpiar peceras o tintar los tejando tendría un espectro tan amplio de beneficios para la salud.

Al contrario que muchos fármacos, drogas o suplemento, el azul de metileno trabaja directamente incrementando el ratio metabólico de nuestro cuerpo.

Lo hace actuando en las mitocondrias de nuestras células para que cree más ATP.

Recordemos que el ATP es el dinero de la energía de nuestro cuerpo. Se encuentra en las células de todos los seres vivos.

Es la moneda que usa nuestro cuerpo cuando quiere usar energía.

Es decir que tu cuerpo paga con ATP para hacer uso de energía. Sin ATP no tienes energía.

Es como tener muchas ganas de pagar el alquiler pero no tener dinero para hacerlo.

Este ATP es responsable de todos los procesos energéticos del cuerpo, desde nuestra capacidad para pensar, actuar, movernos o hablar, hasta nuestra digestión y los latidos del corazón.

El ATP es la energía que nos da vida.

Normal entonces que tener más ATP sea sano para absolutamente todas las células que tenemos (células sanas o menos sanas).

Nuestras mitocondrias (las centrales nucleares de las células) crean ATP a partir de los alimentos que comemos mediante un proceso llamado Cadena de Transporte de Electrones (ETC).

Pues resulta que nuestro querido azul de metileno estimula este proceso donando electrones.

Mitocondrias más sanas

Lo que está relacionado con lo contrario. Es decir, una falta de ATP debido a mitocondria disfuncional, que es lo que precisamente hay en tanta abundancia (desgraciadamente) en la sociedad actual.

Este estado de función mitocondrial se ve implicado en montones de enfermedades como el cáncer, diabetes, Esclerosis Múltiple o las causas de la niebla mental (#399) entre muchos otros.17Sivitz, William I, and Mark A Yorek. “Mitochondrial dysfunction in diabetes: from molecular mechanisms to functional significance and therapeutic opportunities.” Antioxidants & redox signaling vol. 12,4 (2010): 537–77. doi:10.1089/ars.2009.253118Barcelos, Isabella Peixoto de et al. “Mitochondrial Dysfunction and Multiple Sclerosis.” Biology vol. 8,2 37. 11 May. 2019, doi:10.3390/biology802003719Myhill, Sarah et al. “Chronic fatigue syndrome and mitochondrial dysfunction.” International journal of clinical and experimental medicine vol. 2,1 (2009): 1–16.

Realmente tiene pinta que en las falta de salud mitocondrial es donde hay la clave de todo.

Y hay muchas maneras de h0derlas. No sólo con la comida sino también con nuestros hábitos de entorno: la luz artificial, la inflamación…

Todo dado por (lo has adivinado) la sociedad moderna.▲▼

Tratamiento de cáncer de próstata

Entonces el azul de metileno asiste en corregir esta función mitocondrial yendo directamente a la restauración de como la mitocondria repone sus energías creando nuevo ATP.

Y fijaros que sí, las células (más) sanas/normales se verán beneficiadas, pero también se ha visto en los estudios como incluso trata a células que están dañadas.

Estamos hablando de beneficios en condiciones como el cáncer.

Algo que se lleva sabiendo en estudios de los años 30 ya, al ver como el azul de metileno actuaba en células o tejidos con onicólisis aeróbica… es decir, cáncer.20Ganapathy-Kanniappan, Shanmugasundaram. “Molecular intricacies of aerobic glycolysis in cancer: current insights into the classic metabolic phenotype.” Critical reviews in biochemistry and molecular biology vol. 53,6 (2018): 667–682. doi:10.1080/10409238.2018.1556578

Pensad que la energía y la estructura están relacionadas a cada nivel del cuerpo humano.

Y parece ser que hay cierto tipos de cáncer como el de próstata y de mama donde el azul de metileno hace de superhéroe azul. De papá pitufo. El simil que quieras.

Orinar azul es un precio bajo a pagar si asiste tanto en esto.

Pensad que hay un huevo: sobre 1 millón y medio de nuevos casos de cáncer de próstata el año pasado. Representando un 15% de todos los nuevos casos de cáncer.21“Prostate Cancer – Statistics.” 2012. Cancer.net

Y como se ha visto con estudios, el azul de metileno ha demostrado ser una terapia probada contra el cáncer de próstata.22Shanthi, Priyadarshini & Foes, Abigail & Munirathinam, Gnanasekar. (2019). Abstract 2958: “Evaluating the therapeutic effects of methylene blue against prostate cancer.” Cancer Research. 79. 2958–2958. 10.1158/1538–7445.AM2019–2958.

En un estudio de 2019 los propios investigadores afirmaron que ya, desde el análisis inicial, el azul de metileno reducía de una forma muy efectiva la viabilidad de las células cancerosas de próstata dependientes e independientes de andrógenos.

O en otras palabras: que les quitó la vida a las células cancerígenas de la próstata.

Suena molón, ¿no? Pues quédate porque aún se vuelve mejor.

Y es que en algunas pruebas experimentales vieron como el azul de metileno inhibía la capacidad de formación de colonias de las células de cáncer de próstata in vitro, lo que sugiere que…

El azul de metileno tiene potencial para suprimir tumores.

O sea que inesperadamente vieron como también detuvo la formación de células cancerígenas que ya empezaban a existir.

Es decir: que los detuvo. Y en este tipo de cáncer pensad lo relevante que es porque…

Sobre un 20-30% de los pacientes con cáncer de próstata mostrará signos recurrentes de cáncer en su vida.

Pero no es el único tipo de cáncer específico donde se ha visto que el azul de metileno brilla.▲▼

Para tratar el cáncer de mama

Sabemos que el cáncer de mama es la causa de mortalidad número 1 entre las mujeres (de tipos de cáncer).23Dos Santos, Ancély F et al. “Methylene blue photodynamic therapy induces selective and massive cell death in human breast cancer cells.” BMC cancer vol. 17,1 194. 15 Mar. 2017, doi:10.1186/s12885–017–3179–7

Pensad que el 13% de las mujeres (1 de cada 8 mujeres) desarrollará cáncer de mama en sus vidas.

Pero en 2017 un estudio rompedor publicado en BMC Cancer, combinó azul de metileno con los beneficios de la terapia de luz roja (#473).24Dos Santos AF, Terra LF, Wailemann RA, Oliveira TC, Gomes VM, Mineiro MF, Meotti FC, Bruni-Cardoso A, Baptista MS, Labriola L. Methylene blue photodynamic therapy induces selective and massive cell death in human breast cancer cells. BMC Cancer. 2017 Mar 15;17(1):194. doi: 10.1186/s12885-017-3179-7. PMID: 28298203; PMCID: PMC5353937.

Combinaron nuestra querida luz roja de 660 nanómetros de longitud de onda en combinación con un fotosensibilizador.

Un fotosensibilizador son substancias, moléculas que hacen que el tejido de las células se vuelvan aún más sensibles a la luz.

Pues en este estudio se combinó tanto la terapia de luz roja con azul de metileno.

La luz activa el azul de metileno, mejorando incluso más sus efectos de aumento de ATP y de la eliminación de las células malvadas.

Es como un turbo.

¿Y qué vieron? Pues que el azul de metileno combinado con la terapia de luz provocó una muerte masiva a las células cancerígenas.

Lo que suena genial pero por desgracia sabemos que este tipo de células, tienen la mala costumbre de no quererse ir por mucho tiempo, y de volver a visitarnos.

Pues bien, los investigadores además alegaron que obtuvieron casi un 100% de muerte celular en todas la malignas.

Pensad que en el caso del cáncer de mama, se ve una recurrencia de un 20% en mujeres mayores de 40 años. Uno de los retos más descontrolados en los tratamientos de cáncer de mama hoy en día es precisamente lo mismo que quieres para tu ex: que no vuelva.25Eckhardt BL, Francis P a, Parker BS, Anderson RL. Strategies for the discovery and development of therapies for metastatic breast cancer. Nat Rev Drug Discov. 2012;11:479–97.

Y lo que hizo destacar estos buenos resultados en este estudio en comparación con los otros que se han hecho probando la terapia de luz roja, es la combinación con el azul de metileno, que se ha usado mucho menos.

Pero lo bueno es que los resultados usándolo en sinergía con el azul de metileno fueron significantemente mejores que los demás.26Montazerabadi AR, Sazgarnia A, Bahreyni-Toosi MH, Ahmadi A, Shakeri-Zadeh A, Aledavood A. Mitoxantrone as a prospective photosensitizer for photodynamic therapy of breast cancer. Photodiagnosis Photodyn Ther. 2012;9:46–51.27El-Hussein A, Mfouo-Tynga I, Abdel-Harith M, Abrahamse H. Comparative study between the photodynamic ability of gold and silver nanoparticles in mediating cell death in breast and lung cancer cell lines. J Photochem Photobiol B Biol. 2015;153:67–75.28Stuchinskaya T, Moreno M, Cook MJ, Edwards DR, Russell D a. Targeted photodynamic therapy of breast cancer cells using antibody-phthalocyanine-gold nanoparticle conjugates. Photochem Photobiol Sci. 2011;10:822–31.

Es decir, que nuestro amigo azul hace que lo bueno, sea aún mucho mejor.▲▼

Contra el cáncer de pulmón

Otro de los tipos de cancer más jodidos (bueno, como todos) pero más populares es el de pulmón. Siendo el tercero más común en todo el mundo.

Los pacientes con cáncer de pulmón tienen una tasa de supervivencia relativa general a 5 años del 26%.

Pues adivinad qué compañero se ha visto en los estudios que ayuda tanto. Correcto. El bueno del azul de metileno.29Lim, Eun Jin et al. “Methylene blue-mediated photodynamic therapy enhances apoptosis in lung cancer cells.” Oncology reports vol. 30,2 (2013): 856–62. doi:10.3892/or.2013.2494

En estudios con nuestro amigo azul se han visto resultados increíbles.

Demostraba potente actividad anticancerígena in vitro mediante la inhibición de Hsp70 en ratones.30Sanchala, Dhaval et al. “Anticancer activity of methylene blue via inhibition of heat shock protein 70.” Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie vol. 107 (2018): 1037–1045. doi:10.1016/j.biopha.2018.08.095

«Ya Pau, pero en ratones..»

Pues en uno de 2013 se hizo con humanos también combinando la terapia de luz roja + azul de metileno, y también vieron como sensibilizaba las células malas para que murieran más eficientemente con la terapia de luz que no si se hubiese hecho sola.31Lim, Eun Jin et al. “Methylene blue-mediated photodynamic therapy enhances apoptosis in lung cancer cells.” Oncology reports vol. 30,2 (2013): 856–62. doi:10.3892/or.2013.2494

El azul de metileno demostraba una capacidad de atacar a estas células como si fuese un misil buscador.▲

Mejora la función de la citocromo oxidasa

Y nosotros como buscavidas también hemos visto que este suplemento hace que incremente el consumo de oxígeno y que haya una mayor producción de ATP. La moneda de la energía del cuerpo.32Callaway NL, Riha PD, Bruchey AK, Munshi Z, Gonzalez-Lima F. Methylene blue improves brain oxidative metabolism and memory retention in rats. Pharmacol Biochem Behav. 2004 Jan;77(1):175-81. doi: 10.1016/j.pbb.2003.10.007. PMID: 14724055.

Especialmente en las células metabólicamente más activas, como las células nerviosas en las regiones de memoria del cerebro.

Es uno de los motivos por los que a cierta dosis hay más claridad mental, mejora de la memoria y otros marcadores cognitivos.33Rojas, Julio C et al. “Neurometabolic mechanisms for memory enhancement and neuroprotection of methylene blue.” Progress in neurobiology vol. 96,1 (2012): 32–45. doi:10.1016/j.pneurobio.2011.10.00734Gonzalez-Lima F, Bruchey AK. Extinction memory improvement by the metabolic enhancer methylene blue. Learn Mem. 2004 Sep-Oct;11(5):633-40. doi: 10.1101/lm.82404. PMID: 15466319; PMCID: PMC523083.

De hecho muchas personas que lo toman, anecdóticamente dicen que les hace estar más enfocados.

Estimula el metabolismo de la glucosa

También estimula el metabolismo de la glucosa en condiciones sin oxígeno y aumenta la cantidad de nad+ producido por las mitocondrias.35Gabrielli, Dino & Belisle, Eduardo & Severino, Divinomar & Kowaltowski, Alicia & Baptista, Mauricio. (2004). Binding, Aggregation and Photochemical Properties of Methylene Blue in Mitochondrial Suspensions. Photochemistry and photobiology. 79. 227-32. 10.1562/BE-03-27.1.

El NAD+ funciona como un autobús lanzadera.

Transporta electrones de una molécula a otra dentro de las células para llevar a cabo todo tipo de reacciones y procesos.

Pues sabemos que a mayor cantidad de NAD+, más jóvenes las células.36Covarrubias AJ, Perrone R, Grozio A, Verdin E. NAD+ metabolism and its roles in cellular processes during ageing. Nat Rev Mol Cell Biol. 2021 Feb;22(2):119-141. doi: 10.1038/s41580-020-00313-x. Epub 2020 Dec 22. PMID: 33353981; PMCID: PMC7963035.

De NADa… Soy muy gracioso.

¿Qué más hace? Porque no puede ser lo único si aún queda episodio… claro.

Cambia la configuración de hierro

En los glóbulos rojos, una dosis baja de azul de metileno cambia la configuración del hierro (hemo, el que sólo está en animales) en la hemoglobina, la molécula de un glóbulo rojo que transporta oxígeno.

Esto mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la hemoglobina, lo que conduce a una mayor producción de ATP.37Smith RP, Thron CD. Hemoglobin, methylene blue and oxygen interactions in human red cells. J Pharmacol Exp Ther. 1972 Dec;183(3):549-58. PMID: 4636392.

Ya veis que todo se termina basando en cómo se administra la energía en el cuerpo.

A más energía y eficiencia celular, más sanos estamos.

Es un poderoso antioxidante

También hemos visto como bajas dosis de azul de metileno funciona como un antioxidante muy potente mientras busca y rebusca en las mitocondrias electrones libres para aceptarlos y neutralizarlos.38Zhang X, Rojas JC, Gonzalez-Lima F. Methylene blue prevents neurodegeneration caused by rotenone in the retina. Neurotox Res. 2006 Jan;9(1):47-57. doi: 10.1007/BF03033307. PMID: 16464752.

Como un policía en una manifestación del 8M.

A nivel macro, así es como el azul de metileno puede ser neuroprotector e incluso revertir el daño de la piel.39Tucker, Donovan et al. “From Mitochondrial Function to Neuroprotection-an Emerging Role for Methylene Blue.” Molecular neurobiology vol. 55,6 (2018): 5137–5153. doi:10.1007/s12035–017–0712–2

Tiene efectos antidepresivos

Si aún no estás contento con tanto beneficio, quizás es porque tiene algo de depresión, lo que te interesaría aún más probar azul de metileno.

Las dosis bajas tienen efectos antidepresivos porque funcionan como inhibidores de la monoaminooxidasa (mao).40Gillman PK. Methylene blue is a potent monoamine oxidase inhibitor. Can J Anaesth. 2008 May;55(5):311-2; author reply 312. doi: 10.1007/BF03017212. PMID: 18451123.

La inhibición de mao previene la descomposición de los neurotransmisores como la dopamina, melatonina y serotonina que es lo que hace que no estés feliz.

O sea que hace que en última instancia haya un aumento de estos neurotransmisores que te hacen feliz y estés menos triste, vamos.

Esto lleva a tener un mejor estado de ánimo, más atención, memoria y motivación.41Pfaffendorf M, Bruning TA, Batnik HD, van Zwieten PA. The interaction between methylene blue and the cholinergic system. Br J Pharmacol. 1997 Sep;122(1):95-8. doi: 10.1038/sj.bjp.0701355. PMID: 9298533; PMCID: PMC1564911.42Giocomo, L.M., Hasselmo, M.E. Neuromodulation by Glutamate and Acetylcholine can Change Circuit Dynamics by Regulating the Relative Influence of Afferent Input and Excitatory Feedback. Mol Neurobiol 36, 184–200 (2007).

Por qué funciona el azul de metileno

¿Sabéis por qué funciona tan bien con todo esto el azul de metileno?

Porque es un ciclador de electrones.43Bruchey AK, Gonzalez-Lima F. Behavioral, Physiological and Biochemical Hormetic Responses to the Autoxidizable Dye Methylene Blue. Am J Pharmacol Toxicol. 2008 Jan 1;3(1):72-79. doi: 10.3844/ajptsp.2008.72.79. PMID: 20463863; PMCID: PMC2867617.

Nuestra comida, nuestra vida, todo lo que nos importa, son electrones. Somos seres eléctricos. Por esto te reviven con un desfibrilador.

Pues a dosis bajas/normales el azul de metileno acepta electrones, pero en cambio a dosis altas, los dona. Es decir, que si te tomas más de la cuenta, te puedes disparar el pie.

Más no es mejor, por esto cuando tomamos las gotas que tocan porvía oral, el azul de metileno se concentra en el tejido que tiene más mitocondría.

Por ejemplo, el cerebro. Donde cruza la hematoencefálica, el corazón, el hígado y los riñones.44Gabrielli D, Belisle E, Severino D, Kowaltowski AJ, Baptista MS. Binding, aggregation and photochemical properties of methylene blue in mitochondrial suspensions. Photochem Photobiol. 2004 Mar;79(3):227-32. doi: 10.1562/be-03-27.1. PMID: 15115294.▲▼

Qué dosis tomar de azul de metileno

Teniendo en cuenta que cada gota tiene 0,5mg, ¿cuantas gotas (o miligramos) tendríamos que tomar para ver todos estos beneficios?

Una dosis de 0,5 a 2 miligramos por kg de peso por día es suficiente para potenciar la salud, pero se recomienda seguro incluso hasta los 4mg según algunos estudios.

Por esto las dosis acostumbran a oscilar entre 10-60mg al día, teniendo en cuenta que en cada gota de una solución de azul de metileno de 1% tendrá como 0,5mg.

En esta dosis es cuando muestra una respuesta hermética, mostrando diferentes efectos en dosis bajas en comparación con las altas.

Cuando usamos dosis bajas, el azul de metileno es de los mejores nootrópico que puedes comprar. O sea, como estimulante cognitivo muy eficiente siendo además antioxidante.

Personalmente tomo unas 30 gotas al día en tres momentos del día distintos y no tengo efectos secundarios más que mear azul.

Lo mezclo con agua de mar, y a andar. Porque como es soluble con agua no necesitamos tomarlo con comida.

Tiene una vida de unas 5 horas en el cuerpo y por esto lo dosifico cuando hago mis comidas.

Así no me olvido.

Desde que pasé de 10 a 30 gotas sin duda noto más claridad mental, más energía en general general, y hasta os diría que he notado mejor rendimiento en el gimnasio y duermo mucho mejor aunque algunas personas han dicho que a más de 10 gotas les da insomnio.

Podría ser el timing de cuando se lo toman, más que de la cantidad, pero todo es experimentar a nivel personal.

No sé cuantas serán placebo de estos efectos, pero habiendo citado hoy +50 estudios, no me extrañaría que de placebo nada.

Van saliendo más y más estudios de lo beneficioso que es contra el cáncer, pero por ahora, sabemos el potente potenciador mitocondrial que es.

Siendo uno de los fotosensibilizadores más efectivos gracias al pigmento azul oscuro similar a la melanina que posee.45Wallace, Douglas C. “Mitochondria and cancer.” Nature reviews. Cancer vol. 12,10 (2012): 685–98. doi:10.1038/nrc3365

Efectos secundarios del azul de metileno

La verdad es que se reportan muy pocos efectos secundarios del azul de metileno cuando es consumido a 2mg/kg, y aún menos si lo tomamos a <1mg.▼

Orinar de color azul

Pero lo que tendrás que aceptar sí o sí…

Es que el azul de metileno te hace orinar azul.

Y es curioso como la ciencia tomó esto como ventaja. La mente humana no deja de sorprender.

Y es que a principios del siglo XIX, el azul de metileno se utilizó de forma experimental para tratar la esquizofrenia, y el hecho de que hiciera mear azul se usó como ventaja.

¿Qué ventaja puede tener mear azul?

Pues que los psiquiatras lo combinaban con otros medicamentos para asegurarse que los pacientes estaban tomando todos sus medicamentos recetados.

Si un paciente no orinaba de color azul, significaba que no estaba tomando su medicina.

Además, en un país como África, donde los medicamentos falsos son muy comunes y donde sabemos que el azul de metileno se usa para tratar la malaria, el hecho de mear azul es una señal de que se están usando medicamentos reales.

Nada malo en mear azul, sólo que te pillará (muy) por sorpresa si no lo sabes de antelación.▲▼

Promueve los radicales libres

En cambio a dosis altas se ha visto que el azul de metileno estimula los radicales libres volviéndose pro-oxidante.46Bruchey AK, Gonzalez-Lima F. Behavioral, Physiological and Biochemical Hormetic Responses to the Autoxidizable Dye Methylene Blue. Am J Pharmacol Toxicol. 2008 Jan 1;3(1):72-79. doi: 10.3844/ajptsp.2008.72.79. PMID: 20463863; PMCID: PMC2867617.

O sea que es una arma de doble filo y como digo, más no es siempre mejor.

Realmente los efectos secundarios del azul de metileno sólo se ven en dosis que pasan de las recomendadas para el ciudadano medio de a pie.

Por ejemplo, dosis altas de azul de metileno pueden causar metahemoglobinemia, mientras que en cambio dosis bajas de MB se usan para tratar la metahemoglobinemia.47McRobb CM, Holt DW. Methylene blue-induced methemoglobinemia during cardiopulmonary bypass? A case report and literature review. J Extra Corpor Technol. 2008 Sep;40(3):206-14. PMID: 18853835; PMCID: PMC4680649.48Curry S. Methemoglobinemia. Ann Emerg Med. 1982 Apr;11(4):214-21. doi: 10.1016/s0196-0644(82)80502-7. PMID: 7073040.49Wright RO, Lewander WJ, Woolf AD. Methemoglobinemia: etiology, pharmacology, and clinical management. Ann Emerg Med. 1999 Nov;34(5):646-56. doi: 10.1016/s0196-0644(99)70167-8. PMID: 10533013.50McDonagh EM, Bautista JM, Youngster I, Altman RB, Klein TE. PharmGKB summary: methylene blue pathway. Pharmacogenet Genomics. 2013 Sep;23(9):498-508. doi: 10.1097/FPC.0b013e32836498f4. PMID: 23913015; PMCID: PMC4091817.

Y cuando hablamos de dosis altas estamos hablando desde 4mg a 10mg por quilo de peso en la mayoría de estudios.51Bruchey AK, Gonzalez-Lima F. Behavioral, Physiological and Biochemical Hormetic Responses to the Autoxidizable Dye Methylene Blue. Am J Pharmacol Toxicol. 2008 Jan 1;3(1):72-79. doi: 10.3844/ajptsp.2008.72.79. PMID: 20463863; PMCID: PMC2867617.

Me suena a una persona metiéndose un litrazo de azul…

Con tanto azul, lo que está sucediendo en tu cuerpo es que el azul de metileno se convierte en un donante de electrones.52Rojas JC, Bruchey AK, Gonzalez-Lima F. Neurometabolic mechanisms for memory enhancement and neuroprotection of methylene blue. Prog Neurobiol. 2012 Jan;96(1):32-45. doi: 10.1016/j.pneurobio.2011.10.007. Epub 2011 Nov 3. PMID: 22067440; PMCID: PMC3265679.

Nos los va regalando y desechándose de ellos, en vez de quedárselos.

Es aquí cuando se vuelve pro-oxidante y empieza a facilitar radicales libres con pancartas radicales de oxígeno y peróxido, especialmente en presencia de ciertos espectros de luz.▲

Síndrome serotoninérgico

En estas dosis altas tampoco hay que dar azul de metilenoa los que tienen síndrome serotoninérgico, que son personas que su cuerpo genera montones de serotonina. Demasiada.

Necesitamos la serotonina que nos hace sentir fan felices para que funcionen correctamente las células nerviosas, el cerebro y demás rollos.

En dosis bajas asiste a su producción normal, pero demasiada de esta hormona no sólo puede traducirse en escalofríos, diarrea, fiebres y demás, sino que incluso puede provocar la muerte cuando es grave.53“Serotonin Syndrome-Serotonin Syndrome – Symptoms & Causes – Mayo Clinic.” 2022. Mayo Clinic.

En las personas con este síndrome ya vemos que no es un buen acompañante.54“Methylene Blue and the Risk of Serotonin Toxicity.” 2024. Anesthesia Patient Safety Foundation.

Efectos leves pero no deseados

Ah, y para nada dar azul de metileno a los bebés. Dejadlos que sean sanos, instintivos y naturales.

Algunos síntomas leves que se han reportado en el pasado por tomar azul de metileno pueden ser dolor de estómago, dolor de pecho, mareos, dolor de cabeza, sudoración, confusión, presión arterial alta, dificultad para respirar, latidos cardíacos acelerados, temblores, piel que se vuelve azul, orina que se vuelve azul o verde, reducción de glóbulos rojos o ictericia (solo reportado en bebés).

No sé que padres empezarían a suplementar a sus bebés con cosas raras como el azul de metileno.

Dónde comprar el azul de metileno

Personalmente yo puedo comprar el azul de metileno a alguien de Sociedad Ninja que lo prepara en condiciones clínicas. O sea que el mío es casero… pero no lo recomiendo.

  • Para obtener un código para poder comprarlo necesitas ser miembro.

La recomendación oficial es comprarlo con sello estatal aprobado por el ministerio de salud o lo que sea que la burocracia diga en este momento.

Si lo consumo por un profesional que lo hace de forma casera es simplemente porque me fio y es bajo mi propia responsabilidad, pero no recomendaría oficialmente que nadie siguiera los mismos pasos que yo.

Asegúrate que el azul de metileno que compres tiene grado de laboratorio/químico.

Es decir, que ha pasado sus papeles burocráticos.

Lo digo porque de lo contrario puede contener fácilmente impurezas de metales pesados como arsénico, aluminio, cadmio, mercurio y plomo.

En pequeñas dosis, estos trazas de metales pesados se eliminan fácilmente, pero en dosis grandes pueden bioacumularse y volverse tóxicos.

Ya hablé de cómo eliminar metales pesados (#539) y no tendría mucho sentido que te metas una cosa sana para después tenerte que meter otra cosa para contrarrestar una parte no sana del suplemento.

No podrás comprar azul de metileno en el Mercadona y difícilmente en alguna farmacia (al menos de España).

En 2021, el azul de metileno fue redescubierto como medicina alternativa para el síndrome respiratorio agudo, sumándose a su ya larga lista de antídotos y supongo que por esto, algo tan bueno, hacen que sea tan difícil de conseguir…

Al ser tan versátil, rentable, disponible sin receta y de baja toxicidad, el azul de metileno es un gigante bioenergético con un futuro muy brillante por delante.

Seguiré sumergiéndome en las profundidades de este océano azul que es el azul de metileno.

Bibliografía: fuentes, referencias y notas

Pulsa aquí para plegarlas/desplegarlas.
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Pau

Investigo, experimento y divulgo. Multipotencial con curiosidad intelectual "secuencial": mis pasiones e intereses van a épocas. Como una mamá pájaro, engullo información y la vomito en pedazos coherentes de contenido vía blog y podcast para otros ninjas de la vida. ISNI: 0000 0005 1425 6653

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