📆 Hábitos

No te hagas (más) tatuajes
(malos para la salud)

Los tatuajes son malos para la salud. El daño que te hacen son directamente proporcionales a la cantidad de tinta con la que te hayas tatuado.

A más grande el tatuaje, más lo sufrirás a largo plazo.

Y ojo porque esto lo digo teniendo cierta envidia a amigos míos que los tienen. Por esto sé que el episodio de hoy provocará sentimientos encontrados similares a cuando hablé de los beneficios de dejar el café (#239).

Me encanta el café y sé que es malo para mí, pero es uno de esos hábitos culpable con el que me permito no ser perfecto. Pero el impacto de los tatuajes en nuestra salud es mucho peor.

De hecho yo lo comparo con fumar.

Queda muy molón y de niño malo, pero la bofetada tóxica que te mete a la salud es incluso peor. ¿Sabéis a lo que me refiero? Porque lo comenté ya (#232):

  • Estrés en el sistema nervioso
  • Reacciones alérgicas
  • Contaminación de la sustancia portadora, pigmentos y metales pesados
  • Cáncer de piel

Pero un tatuaje no es como fumarse un solo cigarrillo y ya está. No. Es mucho peor porque estamos hablando de que tienes esa tinta en la piel permanentemente. Tu cuerpo está siendo atacado constantemente por agentes tóxicos de los que no se puede deshacer.

Dietas inflamatorias o radiaciones electromagnéticas, lo puedo entender. Pero hacerte un tatuaje es ir tu… proactivamente a ponerte un parche inflamatorio.

En vez de un parche de nicotina te pones un parche de tóxicos para que ataque a tus órganos constantemente.

Motivos por los que los tatuajes son malos

Siempre he pensado que mi cuerpo quedaría bien molón lleno de tatuajes, pero en los últimos años yendo a la playa me he dado cuenta que el tipo raro es la persona que no lleva ninguno.

Yo soy uno de esos.

No os voy a engañar, sienta bastante bien. Pero bueno no tenéis excusa para uniros al club porque también existen los láser para sacárselos.

Desgraciadamente usar el láser también tiene montones de tóxicos (1, 2), pero para mí (si tuviera un tatuaje) sería una inversión. Me intoxico ahora para no intoxicarme durante el resto de mi vida.▼

Contienen substancias cancerígenas

La evidencia no es poca, justo este año salió un estudio muy contundente donde analizaban las substancias que se inyectan y flipar en colores cuando te das cuenta de lo que nos metemos en el cuerpo.

Los tatuadores cogen sus mini agujas que introducen dentro de la superficie de la piel de los clientes, y aunque no tienen intención de hacer daño pues nos meten… no tinta, sino ingredientes.

  • Hidrocarburos Aromáticos Policíclicos (HAP) que son compuestos que contienen carbono e hidrógeno
  • PAHs
  • Metales pesados
  • Aminas aromáticas primarias (AAP) que son químicos muy comunes para fabricar pesticidas, productos farmacéuticos o hasta explosivos

Toda esta lista de substancias tóxicas o bien se meten dentro de nuestro cuerpo junto con la tinta, o se produce dentro de la piel con distintos procesos por ejemplo en el metabolismo o fotodescomposición.

No hace falta ser un lumbreras para deducir que esto es un riesgo para la salud humana, porque encima lo tendrás allí permanentemente. Por ejemplo dentro de la tinta negra se encuentran PAHs como benzopireno que es mega cancerígeno.

substancia cancerígena tinta

Estamos hablando de una substancia que sale del tubo de escape de los coches, el humo que sale cuando quemamos madera, el tabaco y también en productos que salen del petróleo.

No nos olvidemos de todos los metales pesados: plomo, mercurio, antimonio, arsénico y algunos más que son responsables de enfermedades neurodegenerativas y tipos de cáncer:

  • Cáncer gastrointestinal
  • De pulmones
  • Hígado
  • Enfermedades endocrinas

Algunos de los compuestos que encontramos en las tinta están en el grupo B que significa que «pueden» causar cáncer, pero algunos como cadmio y otros están en el primer grupo que es que 100% seguro que causan cáncer.

Por esto el estudio que os comentaba al principio hace un trabajo perfecto explicando lo mucho que estás envenenando tu cuerpo entero por hacerte un tatuaje.

estudio tatuajes

Quizás si tienes uno pequeñito no es el fin del mundo pero en el momento en el que empiezas a hacer esos trozos grandes como mangas, o incluso medias mangas que cubren ya una superficie substancial de tu cuerpo, es básicamente horrible para cada maldita célula de tu cuerpo.

Es como si les metes a las pobres un ejército súper pesado que no deja de atacarlas constantemente.

Estás introduciendo toxinas y metales pesados que no removerás en toda tu maldita vida. Tu cuerpo va a tener que lidiar con el daño oxidativo hasta que mueras.

Y piénsalo. Pocas personas están realmente sanas como para permitírselo No tenemos suficiente con malas dietas y estar siempre inflamadas que encima te tienes que meter un tatuaje.▲▼

Se crea estrés oxidativo masivo

Este ataque constante no es precisamente débil. Un estudio del año pasado indicaba como el PR170 (un tipo de colorante que se usa en la tinta) empezó a iniciar un estrés oxidativo avanzado en todos los organismos donde se usó.

estudio tinta tatuaje

Pero lo que saca a relucir lo malo que es este compuesto de las tintas es que el sistema de defensa antioxidativo fue ineficiente intentando proteger los órganos del ataque constante de la tinta permanente en la piel.

Por esto el tatuaje se va borrando. Es el cuerpo que intenta echar la tinta, pero el pobre no puede.

El PR170 crea tal estrés oxidativo que nuestro sistema de defensa antioxidativo no puede luchar contra él.

Y tiene todo el sentido el mundo porque no estamos hechos para lidiar con un nivel constante de toxinas. Os recuerdo que la tinta se queda en la piel permanentemente. Es decir, es como si en vez de un parche de nicotina te pones un parche dentro de la piel que contiene metales pesados y tóxicos cancerígenos que se van filtrando cada maldito segundo dentro de tu cuerpo durante toda tu vida.▲▼

Los pigmentos atacan al hígado

Un estudio indicaba como los pigmentos de la tinta se depositan en la piel y se distribuyen por los ganglios linfáticos que es una estructura que forma parte de nuestro sistema inmunitario.

estudio pigmentos tatuajes

Pensad que los ganglios linfáticos son los encargados de transportar los glóbulos blancos y otras cosas buenas que ayudan a que podamos combatir enfermedades e infecciones.

Lo que estoy diciendo a efectos prácticos es que hipotéticamente estamos metiendo estas pequeñas partículas (los pigmentos) a correr por allí, haciendo que lleguen a las sangre y se vayan distribuyendo por los órganos periféricos.

Digo hipotéticamente porque en el pasado esto no se había estudiado pero con este paper que os compartía, el objetivo era seguir a los pigmentos en los órganos internos de ratas.

Es como os lo imagináis. Ratas tatuadas con dos tipos de tintas distintas.

Con análisis microscópico los investigadores pudieran ver que esas ratas roqueras tenían pigmentos intracelulares en la piel y dentro de los ganglios linfáticos. En lenguaje ninja: vieron como en el hígado las células tenían depósitos de pigmentos. O sea que no iban de allí. Que esas células tenían que lidiar con ese tóxico.

No se vio en los otros órganos pero se ve que el hígado se llevaba un montón de estrés y las células de esa área fueron las que peor lo sufrieron.

Tatuaron las ratas, la tinta se fue a la piel pero también fue mandada directamente al hígado.

No sabemos si a largo plazo el cuerpo podría incluso distribuir la tinta a los otros órganos pero es una hipótesis que no podemos descartar porque el estudio no fue de larga duración.

Sólo en base a esto nos podemos intentar preguntar cuánto estrés oxidativo estamos causando a nuestro hígado.

Ojo porque muchas personas tienen su función del hígado ya comprometida sin saberlo porque siguen una mala dieta. Ya tienen un estilo de vida lo suficientemente inflamatorio, así que imagina encima meterle un agente permanente que no deja de atacarlo.

No me extrañaría que fuera un catalizador que hiciera que al cabo de un tiempo se acentuaran montones de problemas de salud de los que no se pueden recuperar. ¿La solución a todo esto?▲

Qué hacer si quieres o tienes un tatuaje

  • Las solución más lógica (si aún estás a tiempo) es no hacerte un tatuaje.
  • Si realmente quieres uno sí o sí, tendría más sentido que fuera pequeño (menos ataque constante a tu cuerpo).
  • Otra opción sería (si quieres hacerte uno mucho, mucho, mucho) utilizar tintas naturales como las que usan los nativos.

Las tintas naturales no tienen tantas substancias cancerígenas y es por eso que quedan más feos con el tiempo. Se borran más precisamente porque el cuerpo puede luchar de más eficiente con los compuestos. Aunque bueno, tampoco significa que sean inexistentes, eh.

Lo de siempre también aplica aquí, ninjas de la vida: quieres optimizar tu salud en general para estar sano. Si te haces un tatuaje o ya tienes alguno es aún más razón. Ahora sabes que estás siendo atacado constantemente y si no le pones un cuidado extra a tu salud entonces eres carne de cañón para más enfermedades.

Lógicamente si tienes alguna condición pre-existente con tu hígado (o incluso diría con algún órgano), lo último que deberías hacerte es un tattoo.

¿Y el láser para removérmelo?

Cómo he comentado al principio es una opción también tóxica, pero al menos estarás removiendo el ataque permanente. Si me encontrara en una situación en la que me arrepiento de un tatuaje ya sea por diseño o por salud, no tendría miramientos en borrarlo.

Es como pedir un crédito. Sí, pagas intereses en forma de toxinas extras, pero a la larga tendrás tu propia casa (un cuerpo más sano que no si tienes el tatuaje).

Resumen de 1 minuto pulsando aquí

Los tatuajes son como fumar.

Quedas muy molón, pero los efectos tóxicos de la tinta para tu salud a largo plazo son abrasadores.

Gracias a recientes estudios sabemos que la tinta contiene no sólo metales pesados como plomo o mercurio que entran a tu sangre y son responsables de enfermedades neurodegenerativas y cáncer. La tinta negra también contiene benzopireno.

estudio tatuajes

La misma substancia que sale del tubo de escape de los coches, del humo, del tabaco y que está en el petróleo.

También se usa AAP (aminas aromáticas primarias) que son químicos muy comunes para fabricar pesticidas, productos farmacéuticos o hasta explosivos.

Sin olvidar el colorante PR170 que crea tal estrés oxidativo que nuestro sistema de defensa no puede luchar contra él.

estudio tinta tatuaje

En otro estudio tatuaron a ratas (ratas rockeras) y vieron como los pigmentos de la tinta se quedaron en las células del hígado de forma permanente.

estudio pigmentos tatuajes

Por esto los tatuajes se borran un poquito con el tiempo. Es tu cuerpo intentando deshacerse de tóxicos, pero los tendrá allí toda su vida.

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Pau

Investigo, experimento y divulgo. Multipotencial con curiosidad intelectual "secuencial": mis pasiones e intereses van a épocas. Como una mamá pájaro, engullo información y la vomito en pedazos coherentes de contenido vía blog y podcast para otros ninjas de la vida.

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